C’est la première fois que paraît en Occident un livre traitant de ces deux sujets extraordinaires que sont le Yoga et l’Ayurvéda ainsi que de leurs relations. Cet ouvrage a le pouvoir de transformer la vie de ceux qui en appliquent les méthodes.

Compte-rendu de lecture dans Terre du Ciel

(Nov. 2002)

Yoga et Ayurvéda sont deux sciences spirituelles ou sacrées qui plongent leurs racines dans la tradition védique de l’Inde. L’Ayurvéda est la science védique de guérison du corps comme de l’esprit. Le yoga est la science védique de la réalisation de Soi dépendant du fonctionnement approprié du corps et de l’esprit.

Yoga et Ayurvéda représentent donc beaucoup plus que des exercices physiques ou des systèmes de guérison et englobent tous nos besoins, de la santé physique et du bien-être jusqu’au développement de notre conscience supérieure.

Ce livre étudie le lien étroit existant entre yoga et ayurvéda : le premier se concentre sur l’intégration spirituelle à travers la transcendance de soi aboutissant à la réalisation de Soi ; le second se concentre sur l’intégration psychosomatique à travers des soins médicaux aboutissant à l’ouverture propice à la transcendance de soi et la réalisation de Soi. Ces deux sciences abordent donc tous nos besoins, de la santé physique et du bien-être jusqu’au développement de notre conscience supérieure.

L’auteur s’attache à faire comprendre l’origine et le contexte spirituel des traditions védiques, sciences indiennes millénaires : yoga, ayurvéda, astrologie. Il développe ici la corrélation entre transformation de soi et santé physique, en yoga les maladies étant considérées comme l’un des obstacles qui nous interdisent d’achever avec succès le processus yogique.

Le livre contient également des indications pratiques qui aideront à comprendre à quel type de constitution ayurvédique on appartient. Cette indication permettra de choisir le genre de postures ou de pratiques de méditation appropriées. Comprendre son type de constitution est en effet important non seulement pour déterminer son régime alimentaire ou un traitement médical mais également pour entreprendre une pratique spirituelle.

Le présent livre qui doit beaucoup aux écris non publiés de Ganapatti Muni, disciple de Ramana Maharshi, est divisé en trois parties : origine de l’Ayurvéda et du Yoga, doshas et gunas ; énergétique des deux systèmes en insistant sur corps subtil et prana, y compris kundalini, chakras et nadis ; pratiques communes : régime alimentaire, plantes, asanas, pranayama, mantras et méditation.

L’auteur, David Frawley, a fondé et dirige l’American Institut of Vedic Studies, installé à Santa Fé.