STAGE YOGA & AYURVEDA :


Equilibre intérieur et extérieur
Equilibre intérieur et extérieur pour les debutants
RESERVÉ AUX DEBUTANTS ! STAGE DE DECOUVERTE !

Description :

Durant ces deux jours, découvrez les bases de l’Ayurveda pour une bonne hygiène de vie au quotidien à la fois dans le mode de vie, le mode relationnel et vos mouvements intérieurs. Les enseignements du yoga accompagneront le processus, afin de vous offrir des outils pratiques de transformation !
Stage de découverte réservé aux débutants, afin de comprendre les bases de l’Ayurveda pour une bonne hygiène de vie au quotidien, comment améliorer nos interactions avec l’extérieur, comprendre comment transformer nos empreintes et pacifier notre mental.

Le stage sera composée d’une partie théorique (comprendre notre constitution et faire les bons choix) et d’une partie pratique pour apprendre à mieux gérer notre espace mental et donc nos relations !
Pratiques de yoga : asana, pranayama et méditation guidée.

Informations pratiques :

Ce stage a lieu au Centre Sattva, 163 chemin de Vernaz, Chavannex, 74140 Sciez.

Ce stage est non-résidentiel, vous pouvez facilement vous loger dans les environs, selon le budget qui vous convient en contactant les offices de tourisme de Sciez sur Léman, Excenevex, Anthy ou Thonon les bains ou via Airbnb.

Enseignant du cour :

Linda Bengaouer

Tarif :

195 euros

Dates:

17 et 18 février 2018

Horaires :

9h - 12 h et 14h - 17 h
12 heures d’enseignements et de pratiques yogiques.

Lieu du stage :

Centre Sattva - Sciez-sur-Léman (74), France

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