Psychologie selon l’ayurvéda et le yoga




Durant ces deux jours, vous allez vous plonger dans l’univers de la psychologie selon les enseignements de l’Ayurvéda et du Yoga.

Description

Ce stage se compose d’une partie théorique, vous permettant de comprendre l’anatomie de l’esprit, selon la tradition de la Samkhya, de comprendre comment fonctionnent les triguna (Sattva, Rajas, Tamas), les kosha (nos différentes enveloppes), le prana comme lien entre corps et esprit. Vous apprendrez à identifier comment le mental s’enferme dans des empreintes et des tendances (samskara et vasana) et comment mettre en place une bonne utilisation de nos outils intérieurs et s’assurer d’une bonne hygiène de vie mentale.

Ce stage comprend également une partie pratique avec des exercices visant à identifier les émotions, pour mieux s’en détacher et des pratiques yogiques, comme les pranayamas (exercices de maîtrise du souffle, calment le mental) et le yoga nidra (sommeil yogique, sous forme de relaxation guidée).

prix: 250 euros

15h d’enseignements et pratiques yogiques

Informations pratiques :

Ce stage a lieu au Centre Sattva, 163 chemin de Vernaz, Chavannex, 74140 Sciez.

Ce stage est non-résidentiel, vous pouvez facilement vous loger dans les environs selon le budget qui vous convient en contactant les offices de tourisme de Sciez sur Léman, Excenevex, Anthy ou Thonon-les-bains ou via Airbnb.

Dates:

9 et 10 juin 2018

Les horaires sont les suivants :

- Samedi 9h-12h30 et 14h30-19h
- Dimanche 9h-12h30 et 14h30 - 18h

Enseignants

Linda Bengaouer


Attestation

Chaque stage est validé par une attestation de 15 heures de formation en Ayurvéda, délivré par European Institute of Vedic Studies (EIVS).


EIVS GmbH est reconnue par ASCA Suisse depuis 2006 comme une école qualifiée pour enseigner l’ayurvéda. À la fin du cours les étudiants peuvent être thérapeutes certifiés à condition qu’ils aient un certificat d’anatomie et de physiologie.


Inscription

Contact (cliquez sur le lien ci-dessous):

Linda Bengaouer

Le nombre de participants étant limité nous ne serons pas en mesure d’accepter des inscriptions au dernier moment.

Les fournitures personnelles, les livres recommandés et les frais de pension ne sont pas inclus dans le coût de la formation. Dès réception de votre bulletin d’inscription accompagné de votre premier règlement et de votre lettre de motivation, et après l’acceptation de votre dossier, vous recevrez les informations concernant le lieu des cours ainsi que toutes les informations pratiques nécessaires.

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